Tratamiento

1. Expectativas realistas

  • La pérdida de un 5–10% del peso corporal (es decir, de 5 a 10 kg para un peso inicial de 100 kg) constituye ya un buen resultado
  • Mejora de las enfermedades asociadas (hipertensión arterial, diabetes de tipo 2, hiperlipidemia), Mejora del estado de salud
  • Mantenimiento a largo plazo del nuevo peso alcanzado (incluso tras un ligero adelgazamiento)

2. Primeros pasos para un programa de adelgazamiento a largo plazo

  • Consulte a un médico de su elección
  • Modifique los hábitos alimentarios para dar preferencia a las frutas, verduras y alimentos con fibra
  • Haga más ejercicio, comenzando por los paseos diarios
  • Fíjese objetivos realistas (p. ej.: adelgazamiento de 1–2 kg por mes)
  • Solicite a su médico medicamentos adelgazantes como complemento de la dieta